牛皮癣用补充营养素吗

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2019-04-23

牛皮癣用补充营养素吗？ 牛皮癣缺乏两种营养素，情绪就会不好。那么是哪两种营养素会影响人的情绪呢？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

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影响人情绪的营养素是维生素D和碳水化合物。有研究表明，血液中叶酸水平低的牛皮癣患者，患抑郁的可能性更高。看看患者应该补充些什么吧。

1、牛皮癣适量补充维生素D：维生素D在预防骨质疏松、多种癌症和自身免疫疾病方面非常重要。含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶，或晒晒太阳。

2、牛皮癣适量补充碳水化合物，如糖果、饼干、蛋糕、果汁和白面包，它们很容易被身体消化吸收，这会导致牛皮癣患者血糖迅速升高，从而诱发愤怒、疲惫和虚弱等不良反应。

牛皮癣用补充营养素吗？ 牛皮癣适量补充叶酸多的食物：心情低落的牛皮癣患者可以选择含叶酸多的食物，包括绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果饮食中的青菜较少，可以每天吃一粒复合维生素；其中一般会含有400毫克左右的叶酸，另外两种维生素也可以兼顾到。